Cienie pod oczami to problem, z którym borykają się miliony ludzi na całym świecie. Jakie są przyczyny ich powstawania? I przede wszystkim – jak zlikwidować worki pod oczami? Sprawdź poniższe informacje.
Fioletowe cienie pod oczami to często efekt zmęczenia i nieprzespanej nocy. Zazwyczaj wystarczy zmiana codziennych nawyków, aby twarz odzyskała zdrowy wygląd. Worki pod oczami mogą być też objawem poważnej choroby. Jak rozpoznać przyczynę tych dolegliwości? I jak pozbyć się cieni pod oczami? Poniżej odpowiadamy na te i wiele innych pytań.
Cienie pod oczami – co na pewno trzeba zrobić?
Zacienienie pod oczami to objaw tego, że w organizmie dzieje się coś niedobrego. To wyraźny sygnał, aby zadbać o siebie. W pierwszej kolejności na pewno warto zwrócić uwagę na niewyspanie. Za mała ilość snu bardzo negatywnie wpływa na stan zdrowia, a co za tym idzie – samopoczucie i wygląd. Jeżeli jesteśmy zmęczeni, to jesteśmy też bardziej podatni na choroby, w tym infekcje. Gdy do tego dojdzie jeszcze nieprawidłowa dieta, to niedaleka droga do nadwagi czy cukrzycy.
Cienie pod oczami to wyraźny znak, aby zmienić swój styl życia. Oczywiście nie chodzi o to, aby od razu porywać się na wielkie zmiany. Warto dokonywać stopniowej metamorfozy, czyli metodę małych kroków.
Warto również wykonać badania krwi (pełna morfologia) oraz badania moczu. Te wyniki należy skonsultować z lekarzem, który przeprowadzi wywiad medyczny. Następnie zastosuje leczenie, albo skieruje na dalszą diagnostykę.
Przeczytaj również: Ochrona przed promieniowaniem UV – dlaczego jest potrzebna Twojej skórze?
Worki pod oczami – przyczyny powstawania
Przyczyn powstawania cieni pod oczami może być mnóstwo. Dzielimy je pod tym względem na kilka typów:
- anatomiczne i uwarunkowane genetycznie,
- będące objawami chorób (o tym więcej poniżej),
- związane z prowadzeniem niezdrowego stylu życia,
- związane z procesem starzenia się skóry.
Sińce pod oczami – przyczyny anatomiczne
Przyczyną występowania tego typu cieni jest specyficzne umiejscowienie oczodołów. Ich wklęsłe, głębokie osadzenie wpływa na wygląd skóry – ta jest znacznie ciemniejsza niż w przypadku innej, bardziej powszechnej, budowy. W tej sytuacji trudno będzie całkowicie pozbyć się sińców, ale możliwe będzie ich złagodzenie np. poprzez zastosowanie odpowiedniej pielęgnacji (kosmetyki rozjaśniające i rozświetlające) i makijażu. Wiele osób posiada też cienką skórę pod oczami. Wówczas naczynia krwionośne wydostają się dając efekt ciemnego koloru.
Cienie pod oczami – przyczyny chorobowe
Sińce pod oczami nierzadko są jednym z objawów wielu chorób, np.
- nieprawidłowej pracy tarczycy,
- cukrzycy,
- nadciśnienia tętniczego,
- zaburzeń krążenia,
- anemii,
- alergii (np. alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa czy alergiczne zapalenie spojówek),
- astmy
- atopowego zapalenia skóry,
- chorób nerek,
- pasożyty,
- zapalenie skórno-mięśniowe,
- odwodnienie,
- niedożywienie,
- choroby wątroby, nerek i śledziony,
Jeżeli cienie pod oczami pojawiły się nagle i towarzyszy im bardzo złe samopoczucie, to należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.
Cienie pod oczami efektem niezdrowego trybu życia
Sińce pod oczami bardzo często wynikają z prowadzenia niewłaściwego trybu życia. Oto jakie aspekty mogą wpływać na tego typu dolegliwości:
- mała ilość snu, ciągłe niewyspanie,
- niewłaściwa dieta (picie małych ilości wody, przyjmowanie przetworzonych produktów, dużych ilości tłuszczu, soli i cukru),
- niedobory witamin, mikro i makroelementów w organizmie (np. za mało żelaza),
- silny, permanentny stres,
- przepracowanie,
- nadmierne eksponowanie twarzy na słońce,
- przyjmowanie za dużych ilości kofeiny,
- palenie papierosów,
- przyjmowanie dużych ilości alkoholu,
- niewłaściwa pielęgnacja (np. niezmywanie makijażu na noc itd.).
Worki pod oczami na skutek starzenia się skóry
Nie da się ukryć, że wraz z wiekiem skóra przestaje wyglądać młodo, zdrowo i promiennie. Przestaje być elastyczna (coraz mniej kolagenu i tłuszczu), pojawiają się zmarszczki, jak również następuje migracja tkanek, co sprawia, że np. policzki zaczynają się zapadać.
Obrzęki pod oczami – przyczyny powstawania
Pod oczami często pojawiają się też nieestetyczne opuchnięcia lub obrzęki. Mogą towarzyszyć sińcom, ale nie muszą. Zazwyczaj wynikają z jednorazowego “wypadku”, np.:
- silnego płaczu – pod wpływem długotrwałego wylewania łez, zaczerwieniają się nie tylko oczy, ale także skóra poniżej. Towarzyszy temu obrzęk,
- alergii na produkt kosmetyczny – nieprawidłowo dobrany produkt może zadziałać tak samo jak uczulenie na pyłki trawy czy drzew. Skóra staje się wówczas zaczerwieniona i opuchnięta,
- błąd w pielęgnacji skóry – obrzęk może pojawić się pod wpływem braku demakijażu na noc czy zbyt mocnego tarcia skóry twarzy ręcznikiem. Z cerą należy obchodzić się bardzo delikatnie,
- nadużycie alkoholu – nawet jednorazowy “wyskok” alkoholowy ma bardzo negatywny wpływ na organizm, a co za tym idzie wygląd. Skóra pod oczami szczególnie puchnie. Przy stałym nadużywaniu alkoholu (oraz papierosów) obrzęki te występują na stałe.
Domowe sposoby na cienie pod oczami
Jak domowymi sposobami poradzić sobie z cieniami pod oczami? Oczywiście o ile mówimy o tych, które nie powstały na skutek choroby. Sprawdź te kilka skutecznych metod:
- pij duże ilości wody, dbaj o zdrową dietę (opartą na warzywach i owocach), unikaj przetworzonych produktów i alkoholu,
- stosuj wysokiej jakości produkty kosmetyczne maskujące, np. świetnie sprawdzi się korektor pod oczy lub po prostu podkład,
- nakładaj kremy rozjaśniające na okolice oczu,
- wykonuj domowe SPA, np. kładź na okolice oczu plasterki ogórka,
- delikatnie masuj okolice oczu.
Przeczytaj również: Ile warstw ma skóra człowieka? Budowa skóry i jej funkcje
Obrzęki pod oczami u dziecka
Podkrążone oczy u najmłodszych najprawdopodobniej nie są przyczyną zmęczenia czy stresu (chociaż nie jest to wykluczone). Powód może leżeć w “urodzie” (cienka skóra) albo w chorobie. W tym pierwszym przypadku cienie na pewno nie pojawią się nagle. Jeżeli powstały dość niespodziewanie, należy udać się do lekarza. Być może chodzi o alergię, choroby pasożytnicze lub niedobory żelaza.
Cienie pod oczami mogą pojawić się także u niemowlaka. Wówczas najprawdopodobniej może chodzić o zapalenie spojówek lub zakażenie dróg moczowych.
Zabiegi medycyny estetycznej na cienie pod oczami
Odpowiednio o siebie zadbałaś, wyniki badań nie wskazują nic niepokojącego, a mimo to cienie pod oczami nadal występują? Spróbuj zabiegów medycyny estetycznej. Mezoterapia igłowa, osocze bogatopłytkowe, kwas hialuronowy – to kilka przykładowych metod, które doskonale poradzą sobie z tego typu dolegliwościami. Sprawdza się także laser frakcyjny czy karboksyterapia. Większość tego rodzaju zabiegów działa bardzo kompleksowo – poprawia krążenie, jędrność i elastyczność skóry, stymuluje produkcję kolagenu czy “wypełnia” skórę.
Techniki medycyny estetycznej mają czasowe działania, co oznacza, że dla utrzymania efektów trzeba będzie je powtarzać co kilka lub kilkanaście miesięcy. Nie wiesz, który z powyższych zabiegów wybrać? Umów się na konsultację do kliniki medycyny estetycznej. Specjalista oceni stan Twojej skóry i dobierze metodę. Takie bezpłatne spotkanie możesz zaplanować w warszawskiej klinice medycyny estetycznej Envie.
Przeczytaj również: Plamy posłoneczne – czym są i jak się ich pozbyć?
Jeżeli borykasz się z cieniami pod oczami, to pamiętaj, aby w pierwszej kolejności zbadać swoje zdrowie i poprawić jakość życia. “Worki” to wyraźny sygnał, że warto o siebie zadbać.
