Nadmierna potliwość dłoni to problem nawet 3% populacji. Jak szczegółowo objawia się nadpotliwość rąk i jak można sobie z nią skutecznie radzić? Sprawdź poniżej.
Pocenie to naturalny mechanizm, który ma na celu regulować temperaturę naszego ciała. Jeżeli jednak pocenie jest nadmierne, to najprawdopodobniej jest oznaką jakiegoś zaburzenia. Warto zbadać przyczynę w kontekście swojego zdrowia i codziennego komfortu. Nadmierne pocenie się rąk może bowiem skutecznie odbierać radość życia.
Nadpotliwość dłoni – objawy
Warto wspomnieć, że nadpotliwość może mieć charakter pierwotny lub wtórny. Jeżeli mówimy o nadmiernej potliwości dłoni, to zazwyczaj mamy na myśli nadpotliwość pierwotną oraz ograniczoną. Ta pierwsza nie jest związana z żadnymi dolegliwościami chorobowymi. Bardzo często dotyczy właśnie dłoni, ale nierzadko również stóp i dołu pachowego. Bierze się nadreaktywności układu współczulnego. Mamy jeszcze do czynienia z nadpotliwością ograniczoną, czyli miejscową. Nadpotliwość uogólniona dotyczy różnych fragmentów ciała, a nie jednego konkretnego. Nadmierne pocenie dłoni może wynikać także z dolegliwości chorobowych. O tej kwestii przeczytasz w dalszej części artykułu.
Nadmierne pocenie dłoni najczęściej ma swój początek w okresie przedpokwitaniowym. Objawy zaś bardzo nasilają się w okresie dojrzewania płciowego oraz zmian hormonalnych, w tym okresie menopauzy. Problem ten zazwyczaj ustępuje już w starszym wieku. Zdarza się, że potliwość rąk wynika z silnych stanów napięcia emocjonalnego i stresu.
Jak konkretnie objawia się nadmierne pocenie rąk? Pot zazwyczaj pojawia się obustronnie i symetrycznie. Występuje nagle i zazwyczaj jest go znacznie więcej na palcach oraz po wewnętrznej stronie dłoni. Zdarza się, że pot pojawia się również po zewnętrznej stronie, ale bardzo rzadko. W takiej sytuacji dłonie zazwyczaj są zimne i wilgotne, a skóra zyskuje kolor blady do zaróżowionego. Bardzo rzadko tego typu objawom towarzyszy obrzęk palców.
Potliwość dłoni – przyczyny
Z czego wynika pocenie się dłoni? Przyczyny występowania takiego stanu rzeczy nie zostały do końca zbadane. Najprawdopodobniej kwestia ta wynika z predyspozycji genetycznych. Badania pokazują, że nawet u 65% przypadków pacjentów z nadpotliwością dłoni, podobne objawy pojawiały się u ich przodków. Częstym powodem występowania nadmiernego pocenia jest stres. Jeżeli taki stan rzeczy pojawia się doraźnie, to zazwyczaj nie ma powodów do obaw. Jeżeli jednak nadpotliwości dłoni towarzyszy suchość w ustach, napady paniki czy przyspieszenie akcji serca, to należy skonsultować się ze specjalistą.
Pocące się dłonie mogą być również wynikiem licznych dolegliwości zdrowotnych takich jak m.in.: nadczynność tarczycy, ciąża, w menopauza, zaburzenia hormonalne cukrzyca, nadwaga i otyłość, nadmierna podatność na stres, zaburzenia lękowe, schorzenia neurologiczne, choroby nowotworowe, reumatoidalne zapalenie stawów, zaburzenia pracy nerek.
Warto pamiętać, że nadmierna potliwość dłoni może brać się z niewłaściwego sposobu odżywiania. Jeżeli masz skłonności do tego typu objawów, ogranicz w swojej codziennej diecie tabasco, chili, pieprz czy inne ostre przyprawy. Produkty z kofeiną także mogą powodować intensywny pot na dłoniach, a wszystko dlatego, że przyspieszają krążenie krwi tym samym podnosząc temperaturę ciała.
Nadmierna potliwość dłoni bardzo często towarzyszy cukrzycy, a dokładniej niedocukrzeniu czyli stanowi hipoglikemii. Wtedy pacjentów oblewają tzw. zlewne zimne poty nie tylko na skórze dłoni, ale także na owłosionej skórze głowy czy pod pachami. Nadpotliwość to często konsekwencja infekcji o podłożu wirusowym lub bakteryjnym. Jeżeli bierzesz na stałe lub regularnie jakieś leki, to koniecznie powiedz o nadmiernej potliwości swojemu lekarzowi.
Nadmierna potliwość dłoni – leczenie
Jeżeli nadmierna potliwość dłoni wynika ze stanu chorobowego, wówczas należy udać się do lekarza i zająć się leczeniem właściwej przyczyny. Jeżeli jednak taki stan rzeczy bierze się z racji genów czy nie wiadomo z jakich powodów, warto podjąć odpowiednie działania. O co dokładnie chodzi? Sprawdź poniżej.
Właściwa dieta i unikanie ostrych przypraw
Zdrowe, zbilansowanie jedzenie na co dzień wpłynie pozytywnie na cały organizm. Również może spowodować zahamowanie nadmiernego pocenia. Warto pamiętać o unikaniu ostrych oraz rozgrzewających produktów spożywczych. Te powodują przyspieszenie metabolizmu i w efekcie nadmierne pocenie. Podobnie działa spożywanie kofeiny, alkoholu, a nawet owoców cytrusowych.
Środki na nadmierne pocenie się
W aptece znajdziesz sporo produktów bez recepty, których zadaniem jest hamowanie nadmiernej potliwości. Preparaty te osłabiają czynność gruczołów potowych i hamują aktywność bakterii. Tego typu środki charakteryzują się działaniem dwukierunkowym – zmniejszają ilość potu, a z drugiej hamują jego rozkład poprzez bakterie. W efekcie zapobiegamy występowaniu brzydkiego zapachu.
Oddychające rękawiczki
Osoby borykające się z nadmiernym poceniem, powinny dbać o zakładanie przewiewnych i oddychających ubrań. W przypadku dłoni chodzi oczywiście o rękawiczki. Bardzo często w okresie jesienno-zimowym nosimy te wykonane ze sztucznych materiałów. To bardzo prosta i krótka droga do nadmiernej potliwości dłoni. Warto wybierać te z naturalnych materiałów, ewentualnie te stricte oddychające przeznaczone dla sportowców.
Odpowiednia higiena osobista
Dbałość o higienę osobistą ma ogromne znaczenie dla naszego komfortu. Regularne mycie dłoni wpłynie pozytywnie na wiele aspektów, na przykład zmniejszy ryzyko zatrucia czy zarażenia się wirusem. Pamiętaj, aby raczej myć dłonie chłodną wodą. Ta gorąca może stymulować pracę gruczołów potowych. Nie należy także szorować skóry. Nie stosuj zatem szorstki gąbek, a po myciu wycieraj się bardzo delikatnie.
Antyperspiranty do dłoni
Osoby borykające się z nadpotliwością dłoni mogą spróbować także specjalnych antyperspirantów w żelu.
Nadpotliwość dłoni – zabieg
W leczeniu nadpotliwości dłoni stosuje się również zabiegi medycyny estetycznej. Przykładem może być toksyna botulinowa, która polega na wstrzyknięciu do skóry bardzo cienką igłą specjalnych preparatów, które mają na celu blokować wydzielanie potu. Zabieg ten wykonuje się w znieczuleniu miejscowym i nie jest specjalnie inwazyjny. Tuż po nim można wrócić do swoich codziennych aktywności.
Inne często stosowany zabieg to ten laserowy. Polega na naświetlaniu wiązką lasera gruczołów potowych doprowadzając do ich przegrzania i nieodwracalnego zniwelowania. Również i ten zabieg wykonuje się w znieczuleniu miejscowym.
Inna metoda zabiegowa na pozbycie się wyżej opisanego problemu? Radiofrekwencja mikroigłowa. To nic innego jak nakłuwanie skóry igiełkami, które nagrzewane wypalają gruczoły potowe. Część z nich jest usuwana, a część osłabiona.
Często zaleca się także wykonanie jonoforezy czyli porażenia słabymi impulsami elektrycznymi, co stymuluje skórę do zatrzymywania potu.
Potliwość dłoni – domowe sposoby
Jak walczyć z potliwością dłoni domowymi sposobami? Zaufaj naturalnym ziołom. W przypadku nadmiernego występowania potu mogą sprawdzić się pokrzywa, skrzyp polny czy szałwia. Zioła najlepiej przyjmować w formie naparów albo wykonywać kąpiele dłoni. Pamiętaj jednak, że jeśli chodzisz na depilację laserową i chciałabyś również rozpocząć leczenie nadpotliwości doustną kuracją ziołową, będziesz musiała poczekać z tym do zakończenia laseroterapii, ponieważ niektóre zioła w tym pokrzywa wykazują działanie fotouczulające i w czasie zabiegu może dojść do podrażnienia skóry.
Nadpotliwość dłoni – podsumowanie
Jak widzisz z nadmierną potliwością dłoni można wygrać. Pamiętaj, aby najpierw zbadać przyczynę problemu. Jeżeli jest nią choroba, to udaj się do specjalisty i rozpocznij leczenie.
