Sucha skóra na nogach – 7 kroków do nawilżonej skóry

Spis treści

1. Sucha skóra na nogach - przyczyny

2. Wysuszona skóra na nogach - 7 kroków do nawilżonej skóry

3. Sucha, łuszcząca się skóra na nogach nie będzie już Twoim problemem!

Łuskowata skóra na nogach to Twój codzienny problem? Nie przejmuj się. Nie jesteś w tym sama. Dzisiaj powiemy Ci, jakie są przyczyny tego typu dolegliwości i przede wszystkim – jak można z nimi walczyć.

Bardzo sucha skóra na nogach to często występujący problem. Zazwyczaj nie jest to objaw żadnej choroby, a po prostu uporczywe zjawisko, które jest efektem zatrzymywania cząsteczek wody na powierzchni skóry. Jeżeli Ty borykasz się z tego typu dolegliwościami, to najprawdopodobniej jesteś posiadaczką cery suchej, atopowej lub odwodnionej. Jak zwalczyć ten problem? Sprawdź szczegóły.

Sucha skóra na nogach – przyczyny

Powierzchnię skóry chroni tak zwany płaszcz hydrolipidowy. Składa się przede wszystkim z wody i lipidów. Ten płaszcz pełni przede wszystkim funkcję ochronną przed nadmiernym parowaniem wody oraz oczywiście szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak mróz, wiatr, czy nadmierne nasłonecznienie. By skóra na nogach wyglądała dobrze i by nie sprawiała dyskomfortu, musi być odpowiednio nawodniona. Tylko wówczas żywe komórki będą funkcjonować prawidłowo. Jeżeli dojdzie do zaburzeń płaszcza hydrolipidowego, to wówczas skóra traci “mur obronny”. W efekcie dochodzi do powstania suchej i bardzo suchej skóry na nogach. Jest to problem nie tylko estetyczny. Skóra na nogach jest szorstka i może powodować bardzo wysoki dyskomfort. Jest napięta, może swędzieć, łuszczyć się, piec, a nawet pękać. W efekcie dochodzi nawet do odczuć bólowych. 

Przeczytaj również: Rodzaje peelingów – jak dobrać peeling do skóry?

Jakie są przyczyny zaburzeń płaszcza hydrolipidowego? Sprawdź dokładnie: 

  • dermatoza, czyli np. atopowe zapalenie skóry; 
  • zaburzenia gospodarki hormonów, np. niedoczynność tarczycy; 
  • stosowanie bardzo silnych odtłuszczających preparatów myjących o odczynie zasadowym; 
  • zbyt długie i zbyt gorące kąpiele, które doprowadzają do wysuszenia skóry całego ciała, szczególnie nóg; 
  • silny wiatr i niskie temperatury utrzymujące się przez długi czas; 
  • zbytnie eksponowanie skóry na słońce, w tym nadmierne korzystanie z solarium; 
  • zbyt szorstka i sztuczna odzież powodująca ocieranie się skóry; 
  • stosowanie niektórych leków, na przykład retinoidów; 
  • stosowanie leków regulujących ciśnienie; 
  • nieodpowiednia dieta, w tym picie małych ilości wody oraz jedzenie pokarmów ubogich w witaminy A i inne.

Warto wspomnieć także o przyczynach, które są niezależne od nas. Nie zawsze bowiem Twoja skóra będzie się łuszczyć tylko i wyłącznie z powodu Twoich błędów m.in. pielęgnacyjnych. W grę wchodzą bowiem także uwarunkowania genetyczne czy po prostu naturalny proces starzenia się organizmu. W tych obydwu przypadkach nie masz za bardzo wpływu na to, czy Twoja skóra będzie sucha czy będzie się łuszczyć. Oczywiście pamiętaj o wszelkiego rodzaju działaniach zapobiegawczych. One na pewno pomogą Ci opóźnić pewne procesy i dłużej cieszyć się zdrowo wyglądającą skórą na nogach i na innych częściach ciała.

Wysuszona skóra na nogach – 7 kroków do nawilżonej skóry

Łuszcząca się skóra na nogach? Sprawdź, jak możesz zarazić tego typu problemom.

Krok numer 1 – zrezygnuj golenia nóg bez użycia preparatów do depilacji, na przykład pianki do golenia czy odpowiedniego żelu. Nieprawidłowe golenie czy depilacja bardzo często naruszają płaszcz hydrolipidowy, w efekcie czego dochodzi do wysokiego stopnia suchości skóry. Najlepiej poszukać systemowego rozwiązania, tj. pozbyć się włosków na stałe. Czy jest to możliwe? W dzisiejszych czasach jak najbardziej tak. Dostępna jest bowiem nowoczesna metoda depilacji laserowej. W wyniku tego sposobu dochodzi do całkowitego usunięcia mieszka włosowego, z którego wyrastają włoski. Oczywiście, by cieszyć się gładką skórą na stałe, należy skorzystać z kilku albo kilkunastu wizyt w gabinecie depilacji laserowej. Ostateczną liczbę tego typu spotkań określi specjalista w danej placówce. 

Pamiętaj, aby wybierać sprawdzone miejsca, które cieszą się dobrą opinią. Do takich placówek zaliczamy gabinety Depilacja.pl, które rozsiane są po całej Polsce. Już teraz możesz umówić się na bezpłatne spotkanie z laseroterapeutą, który oceni stan Twojej skóry i przeprowadzi wywiad medyczny, na podstawie którego wykluczy przeciwwskazania. Rezerwacji dokonasz poprzez formularz na naszej stronie internetowej. Depilacja laserowa pomoże Ci w utrzymaniu nawilżonej i gładkiej skóry. Nie będziesz musiała bowiem martwić się regularnym goleniem czy podrażnieniami po depilacji. 

Krok 2 – regularnie stosuj peelingi do ciała. To właśnie tego typu preparaty pomogą Ci pozbyć się martwego naskórka i wygładzą skórę. Ta będzie wówczas przygotowana do wchłonięcia składników zawartych w balsamach czy innych tego typu preparatach nawilżających. Pamiętaj, aby wybierać delikatne peelingi lub szczotkować ciało na sucho specjalną szczotką. Instrukcje jak stosować tego typu metody znajdziesz między innymi na naszym blogu.

Krok 3 – nie stosuj silnych środków myjących na bazie mydła. Wybieraj preparaty myjące o neutralnym pH. Te na bazie mydła działają silnie wysuszająco. To najkrótsza droga do tego, aby sprawić, że Twoja skóra będzie szorstka i wysuszona.

Krok 4 – unikaj długich, gorących kąpieli w wannie. Oczywiście czasami nie ma nic lepszego niż relaksująca kąpiel we własnej łazience. Nie chodzi jednak o to, aby przesiadywać w gorącej wodzie w wannie bardzo długo i często. Zarezerwuj sobie tego typu seanse na przykład raz na tydzień, a nawet rzadziej. Nie nalewaj też zbyt gorącej wody.

Krok 5 – nie opalaj się nadmiernie. Porada ta dotyczy także korzystania z solarium. Zbytnie eksponowanie skóry na słońce czy na lampy z solarium doprowadzą do silnego wysuszenia. Zawsze przed przebywaniem na plaży stosuj preparaty z wysokim filtrem. Natomiast po kąpielach słonecznych nie zapomnij posmarować ciała preparatem silnie nawilżającym.

Krok 6 – stosuj codzienną dietę opartą o świeże owoce i warzywa oraz wypijaj duże ilości wody, najlepiej co najmniej 2 litry. Odpowiedni styl odżywiania odbije się pozytywnie nie tylko na Twojej skórze na nogach, ale także na ogólnym wyglądzie i oczywiście dobrym samopoczuciu.

Krok 7 – stosuj odpowiednio nawilżające preparaty. Wybieraj mleczka, lotiony czy balsamy o właściwościach natłuszczających, nawadniających oraz łagodzących podrażnienia. Najlepiej by tego typu specyfiki zawierały takie składniki jak witamina A, witamina E, masło shea, alantoinę czy olejki, np. arganowy, kokosowy, morelowy czy jojoba. W drogeriach znajdziesz dzisiaj dużo różnego rodzaju preparatów, które są silnie nawilżające i dodatkowo łatwe w aplikacji. Dużym zainteresowaniem cieszą się na przykład spraye czy pianki. Koniecznie sprawdź tego typu produkty i dobierz ten najbardziej odpowiedni dla siebie.

Sucha, łuszcząca się skóra na nogach nie będzie już Twoim problemem!

Jak widzisz Twoim problemem nie musi być sucha skóra na nogach. Domowe sposoby oraz te bardziej profesjonalne są łatwo dostępne i na pewno pomogą Ci osiągnąć swoje cele. I pamiętaj, aby śledzić naszego bloga po więcej skutecznych porad pielęgnacyjnych. Do zobaczenia w salonach depilacja.pl.