Regularnie pielęgnujesz swoją skórę, ale ta nadal nie prezentuje się najlepiej? Wybierasz wysokiej jakości kremy, a mimo to nie osiągasz zamierzonych efektów? Przesuszenie skóry, podrażnienie jej czy problemy z trądzikiem mogą wynikać z nieodpowiedniego pH skóry twarzy. Jakie jest pH skóry i jakie ma znaczenie w kontekście jej kondycji?
Skóra to największy narząd dorosłego człowieka. Jej powierzchnia może wynosić nawet od 1,5 do 2 m2. Żeby spełniała wiele istotnych funkcji, musi posiadać odpowiednie pH. Jakie ph ma skóra i co zrobić, aby osiągnąć prawidłowe pH skóry? Poniżej znajdziesz wszystkie potrzebne informacje na ten temat.
Co to jest pH skóry?
PH, np. pH skóry twarzy, to parametr informujący o odczynie kwasowo-zasadowym. Zazwyczaj przedstawia się go w skali od 0 do 14. W tym przedziale 7 oznacza odczyn neutralny i posiada go np. woda. Wszystko powyżej tej wartości to odczyn zasadowy (ma go m.in. mydło). Osiągi poniżej 7 oznaczają kwaśne pH, takie jak posiadają np. herbata czy kawa. Ile wynosi prawidłowe pH skóry? Waha się od 4,7 do 5,6 (to również wskaźniki określające pH neutralne dla skóry). Jeżeli pojawiają się jakiekolwiek odstępstwa od tego przedziału, to najprawdopodobniej oznacza to problemy, często bardzo poważne, z cerą.
Za osiągnięcie i utrzymanie odpowiedniego pH skóry odpowiadają mechanizmy biochemiczne wytwarzające lub zużywające protony. W skórze mieszczą się również receptory wrażliwe na pH. Gdy dochodzi do zachwiania fizjologicznego pH, to wówczas pobudzone zostają kanały jonowe albo szlaki metaboliczne, których celem jest przywrócenie właściwego pH skóry.
Jakie jest prawidłowe Ph skóry?
Prawidłowe pH skóry powinno wahać się pomiędzy 4,7 a 5,6. Zastanówmy się jednak, od czego w ogóle zależy pH skóry. Odczyn może wynikać z wielu czynników, które dzielimy na wewnątrzpochodne oraz zewnątrzpochodne. Do tych pierwszych zaliczamy m.in. kolor skóry, płeć oraz wiek. Osoby z ciemną karnacją zazwyczaj posiadają niższe pH, podobnie jak mężczyźni. Dzieci zaś rodzą się z pH skóry około 7, dlatego są tak bardzo narażone na różnego rodzaju infekcje. Wyższe pH dotyka często osoby starsze.
Zewnątrzpochodne czynniki wpływające na pH skóry to m.in. stres, używki, negatywne działanie czynników zewnętrznych takich jak temperatura, wysoka wilgotność powietrza czy promieniowanie słoneczne, nieprawidłowa pielęgnacja skóry, np. zbyt agresywnej oczyszczanie czy nadmierne złuszczanie i tym samym osłabienie naskórka.
PH skóry – dlaczego jest tak ważne?
Jeżeli chcesz cieszyć się dobrą kondycją swojej skóry, a co za tym idzie jej świetnym wyglądem, musisz zadbać o utrzymanie prawidłowego pH. Zbyt kwaśne, jak i zbyt zasadowe, może rozregulować procesy zachodzące w skórze i zaburzyć jej funkcje ochronne. W przypadku zbyt niskiego pH skóry może ona zacząć produkować większą ilość sebum, co skończy się jej wysokim stopniem przetłuszczenia, oraz pojawieniem się niedoskonałości takich jak np. zaskórniki. Znowu zbyt zasadowe pH sprawia, że skóra jest bardzo podrażniona i przesuszona.
Jeżeli skóra posiada naturalne pH, to wówczas dochodzi do ochrony mikrobiomu i tym samym prawidłowego funkcjonowania. Mikrobiom to nic innego jak siedlisko naturalnych drobnoustrojów, które chronią nas przed negatywnym działaniem czynników zewnętrznych.
Warto również pamiętać, że zaburzone pH skóry może nawet powodować poważne choroby skóry. Jeżeli bowiem pH jest zawyżone, to stwarza świetne środowisko do rozwoju drobnoustrojów chorobotwórczych. W efekcie może dojść do atopowego zapalenia skóry, mocznicy, trądziku pospolitego i różowatego, rybiej łuski czy kontaktowego zapalenia skóry.
Jak dbać o prawidłowe pH skóry?
By utrzymać prawidłowe pH skóry, należy stosować się do kilku zaleceń. Sprawdź je.
Stosowanie kosmetyków według zaleceń producenta
Chodzi przede wszystkim o kosmetyki dość inwazyjne, np. specyfiki z kwasami. Wiele kobiet decyduje się na zastosowanie wyższego stężenia kwasu, aby osiągnąć lepsze efekty. Podobne podejście pojawia się w kwestii częstotliwości stosowania. Niestety te działania mogą okazać się złudne i zamiast skończyć się piękną i świetlistą cerą, przysporzą sporo problemów, dyskomfortu, a nawet bólu. Zbyt wysokie stężenie kwasu przy posiadaniu niskiego pH może negatywnie wpłynąć na równowagę kwasowo-zasadową skóry. Efekt? Silne podrażnienie. Dlatego jeżeli zaczynasz swoją przygodę ze stosowaniem preparatów z kwasami, koniecznie zastosuj się do zaleceń producenta, a najlepiej skonsultuj ten kwestie z dyplomowanym kosmetologiem. A wszystko po to, aby działać bezpiecznie i efektywnie.
Stosowanie kosmetyków o wysokim PH
Pewnie nieraz słyszałaś, aby nie myć twarzy mydłem. W ten sposób bowiem dojdzie do wysuszenia skóry, a nawet rozwoju drożdżaków. Wszystko dlatego, że mydło zawiera bardzo wysokie pH, które może szkodzić skórze. Lepiej wybierać specyfiki o fizjologicznym pH. Te świetnie poradzą sobie z zanieczyszczeniami, a jednocześnie będą delikatne dla skóry.
Stosowanie toniku po oczyszczeniu cery
By cieszyć się zdrowo wyglądającą skórą, należy zawsze wykonywać demakijaż. Po nim kluczowe jest zastosowanie toniku. To właśnie ten kosmetyk przywraca prawidłowe pH skóry twarzy i poprawia jej funkcje ochronne.
Właściwy poziom nawilżenia skóry
Co jeszcze jest istotne, aby utrzymać prawidłowe pH skóry? Warto zadbać o jej odpowiednie nawilżenie. To kluczowe, gdyż utrzymanie właściwego pH często zależy od poziomu jej wilgotności. Jeżeli nasza skóra jest sucha, to wówczas odczyn pH jest bardzo niski i tym samym nie stanowi dobrego środowiska dla bytowania dobrych drobnoustrojów.
Uwaga na produkty działające uczulająco
Nie stosuj produktów działających na ciebie alergizująco czy podrażniająco. To właśnie one będą zaburzać barierę ochronną naskórka i tym samym mogą spowodować jego uszkodzenie. Jeżeli masz wątpliwości, jak zadziała na Ciebie dany produkt, zastosuj go najpierw na małym fragmencie skóry i odczekaj. Najlepiej wybierać produkty naturalne wyprodukowane na bazie roślinnych składników, które będą nie tylko delikatne dla skóry, ale również zapewnią świetne efekty w postaci wysokiego stopnia nawilżenia.
Warto pamiętać, że jesień i zima to okres, który nie sprzyja naszej skórze. I to właśnie wtedy bardzo często dochodzi do zaburzeń równowagi kwasowo-zasadowej. Warto zatem zabezpieczać skórę przed przemarznięciem i zakładać ubrania ochronne.
Wiesz już, jakie ph ma skóra!
Już wiesz, jak ogromne znaczenie dla kondycji Twojej skóry ma utrzymanie prawidłowego pH. Zadbaj o swoją cerę jak najlepiej – stosuj wysokiej jakości kosmetyki i codzienny demakijaż. Uważaj na produkty z kwasami – te mają dobroczynny wpływ na cerę, ale stosowane nieodpowiednio mogą jej bardzo zagrażać. W szczególności jeśli chcesz się poddać depilacji laserowej twarzy. Miejscowe stosowanie kosmetyków na bazie kwasów, retinolu czy witaminy C jest przeciwwskazaniem do wykonania zabiegu. Przed zabiegiem należy na kilka tygodni odstawić wyżej wymienione produkty. Tak samo jest w przypadku doustnego przyjmowania większych dawek witaminy A i C. Na przykład w czasie terapii Izotekiem nie należy w ogóle decydować się na zabiegi przy użyciu lasera, a po zakończonej terapii należy odczekać minimum pół roku. Dlatego tak ważny jest wywiad medyczny przed zabiegiem depilacji laserowej. W salonach depilacja.pl możesz skorzystać z darmowej konsultacji. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z kosmetologiem.
