Pielęgnacja rąk i paznokci. Wprowadzenie do tematu

Dłonie i paznokcie to Twoja wizytówka. To właśnie te części ciała są najczęściej prezentowane w codziennym życiu. Ich pielęgnacja nie jest specjalnie trudna, ale wymaga systematyczności i zaangażowania. W przeciwnym razie stan dłoni i paznokci się pogorszy. 

Wcieranie kremu w dłonie.

Regularność to podstawa! Pielęgnacja dłoni w domu jest bardzo istotna, szczególnie jesienią i zimą, gdy jesteśmy narażeni na działanie niskich temperatur. Poza tym to właśnie nasze ręce biorą udział w codziennych czynnościach związanych z utrzymaniem czystości w domu. Kontakt z wodą, płynem do naczyń i innymi środkami czystości nie wpływa pozytywnie na skórę. Mało tego – takie produkty przyspieszają procesy starzenia. Przyczynia się do tego brak płaszcza lipidowego – na twarzy oraz na innych częściach ciała znajdują się gruczoły łojowe. Na dłoniach jest ich znacznie mniej.  

Jak dbać o dłonie, by nie tylko pięknie wyglądały, ale także zwiększały Twój komfort? Nawilżona skóra i paznokcie, które nie są rozdwojone, poprawiają humor przede wszystkim właścicielce. Kto chciałby funkcjonować z pomarszczoną, szorstką skórą dłoni? Taki stan skóry może powodować ból, a na pewno duży dyskomfort. Zatem do dzieła!

Jak powinna wyglądać pielęgnacja dłoni i paznokci?

Pielęgnacja dłoni i paznokci nie jest bardzo skomplikowana i wymagająca. Należy jedynie pamiętać o kilku bardzo istotnych zasadach. W czasie pandemii nasze dłonie są szczególnie narażone na wysuszenie, a powodem tego jest częste mycie dłoni oraz ich dezynfekcja. Tego nie możesz pominąć, ale jeżeli tylko masz okazję, (przede wszystkim w domu) wybieraj delikatne produkty myjące – najlepiej te z właściwościami nawilżającymi. 

Ochrona mechaniczna dłoni i paznokci – rękawiczki

Po umyciu dłoni niezależnie od tego gdzie jesteś, warto użyć kremu do rąk (o nim więcej w dalszej części artykułu). Jeżeli zależy Ci na zadbanych dłoniach, zaprzyjaźnij się z rękawiczkami. Pamiętaj o nich za każdym razem gdy sprzątasz lub gdy wychodzisz z domu jesienią i zimą. Dłonie wymagają stale ochrony mechanicznej. Jeżeli zakładanie rękawiczek stanie się Twoim nawykiem, to na pewno Twoje ręce Ci za to podziękują. 

Zbliżenie na dłonie z jasnymi paznokciami. Prawa ręka trzyma pióro i robi notatki.

SPA dla dłoni i paznokci

Warto co jakiś czas urządzić swoim dłoniom SPA – peeling na bazie cukru i oliwy pomoże w pozbyciu się martwego naskórka i odżywi skórę. Pamiętaj też, że warto od czasu do czasu oddać swoje dłonie oraz paznokcie w ręce specjalisty. I nie mówimy tutaj tylko o zabiegach upiększających (jak manicure), ale przede wszystkim o pielęgnacji dłoni w gabinecie kosmetycznym. Kosmetyczka nałoży na dłonie odpowiednie preparaty i przeprowadzi masaż, czego efektem będzie odżywiona i bardzo zadbana skóra. 

Dieta na dłonie i paznokcie

Jeżeli chcesz pięknie wyglądać na zewnątrz (oraz wspaniale się czuć), nie uciekaj od zdrowej, zbilansowanej diety. ”Jesteś tym, co jesz” – zasada ta doskonale oddaje potrzebę właściwego odżywiania. Zadbaj o siebie od środka, efekty właściwej diety dostrzeżesz na swoich dłoniach oraz paznokciach. Warto pamiętać, że restrykcyjne diety odchudzające doprowadzają do niedoborów witamin oraz mikroelementów, czego efektem może być przesuszona skóra i łamliwe paznokcie. Pamiętaj także o regularnym piciu wody.

Jak dobrać kosmetyki do pielęgnacji dłoni?

Jeśli chcesz cieszyć się zadbanymi dłońmi oraz paznokciami, nie zapominaj o stosowaniu odpowiednich kosmetyków. Wspomnieliśmy już o delikatnym specyfiku myjącym. Kolejny istotny produkt w pielęgnacji to krem do rąk. Nawilżanie dłoni tym kosmetykiem powinno stać się nawykiem. Najlepiej robić to po każdym myciu czy dezynfekcji. Od czasu do czasu, warto też pokryć skórę grubszą warstwą, a potem założyć bawełniane rękawiczki. 

Zbliżenie na dłonie z nałożonym kremem.

Stosowanie takiego zabiegu na noc pozwoli utrzymać właściwy stan nawilżenia. W drogeriach znajdziesz sporo dobrych produktów – wybieraj te pielęgnujące, nawilżające, najlepiej z naturalnym składem. Nie zapominaj także o peelingach dłoni – nie musisz kupować produktów oznaczonych jako preparaty przeznaczone tylko do dłoni, chociaż nie da się ukryć, że asortyment drogeryjny jest bardzo bogaty. 

Możesz przygotować domowy peeling z cukru i oliwy, ew. wykorzystaj zmieloną kawę. Kolejne kosmetyki, na które warto zwrócić uwagę w temacie pielęgnacji dłoni, to maseczki i olejki. 

Pielęgnacja dłoni krok po kroku

Usystematyzujmy zdobytą wiedzę – sprawdź, jak pielęgnować dłonie krok po kroku!

Krok nr 1 – mycie. Częstego mycia rąk nie da się pominąć, zwłaszcza w czasie pandemii koronawirusa. Jeżeli tylko możesz, wybieraj nawilżające produkty. Dłonie myj delikatnie, nie stosuj w tym celu szorstkich gąbek.

Krok nr 2 – stosowanie kremu, najlepiej po każdym myciu. Wydaje Ci się to uciążliwe? Pamiętaj, tylko początki będą trudne. Potem wcieranie kremu w dłonie stanie się nawykiem. Możesz kupić produkty, które bardzo szybko się wchłaniają.

Krok nr 3 – peeling. Złuszczanie martwego naskórka jest bardzo ważne, jeżeli zależy Ci na gładkich dłoniach na. Stosuj peeling 2 razy w tygodniu.

Krok nr 4 – maseczka. Nakładaj ją na dłonie po peelingu.

Krok nr 5 – olejek. Używaj go tak jak kremu, ale nieco rzadziej. Regularne natłuszczanie będzie stanowiło doskonałą bazę ochronną dla skóry. 

Krok nr 6 – zakładanie rękawiczek. Pamiętaj o nich, wychodząc na zewnątrz, zwłaszcza zimą. Nie zapominaj używać ich również podczas sprzątania. Mechaniczna ochrona to podstawa. 

Pielęgnacja paznokci u rąk – sposoby na piękne paznokcie

Nawet zadbane dłonie nie będą cieszyć idealne, jeśli stan paznokci nie będzie zadowalający. Wiele kobiet oddaje pielęgnację paznokci w ręce profesjonalnej manicurzystki. To świetny pomysł, ale nie należy zapominać o kilku istotnych zasadach, które trzeba wprowadzić do codziennej pielęgnacji. 

Pamiętaj o:

  • piłowaniu paznokci zawsze w jedną stronę,
  • stosowaniu papierowego lub szklanego pilniczka,
  • regularnym nakładaniu odżywki na paznokcie, nie tylko w momencie gdy stosujesz lakier, ale też na co dzień,
  • odpoczynku dla paznokci i nienakładaniu na nie żadnych preparatów przez pewien czas,
  • nie mocz paznokci za długo w wodzie, takie działanie osłabia płytkę,
  • stosuj preparaty regenerujące, najlepiej kilka razy w tygodniu.

Paznokcie, tak jak dłonie, wymagają natłuszczania i nawilżania. W ich stanie i kondycji odzwierciedla się zdrowa i zbilansowana dieta.

Jak dbać o dłonie  – podsumowanie tematu

Pielęgnacja dłoni oraz paznokci nie jest trudna, jeśli będziesz dbać o nie regularnie. Warto się postarać, bo zadbane dłonie i paznokcie wyglądają pięknie i elegancko. A jakie są Twoje sposoby? Jak Ty pielęgnujesz dłonie i paznokcie? Głównie domowa pielęgnacja dłoni to Twój żywioł, a może częściej odwiedzasz salon kosmetyczny? Daj koniecznie znać!