Chcesz, aby po ciąży Twoje ciało szybko wróciło do formy? To wcale nie takie trudne, jak może się wydawać! Sprawdź 6 skutecznych zabiegów, które pomogą Ci odzyskać pewność siebie.
Po wyjątkowym okresie w życiu kobiety jakim jest ciąża, ciało zazwyczaj nie wygląda zgodnie z oczekiwaniami. Nic dziwnego. “Stan błogosławiony” to dla kobiety nie lada wyzwanie. Mało elastyczna, a nawet obwisła skóra, rozstępy, cellulit – to często pozostałości po urodzeniu dziecka. Nie warto się nimi przejmować. W końcu są dowodem na wielki czyn. Wiele kobiet jednak ma z ich powodu kompleksy. Nie warto! Zawsze można poddać się zabiegom kosmetycznym lub/i z zakresu medycyny estetycznej. W wielu gabinetach oferowane są metody dla pań, które niedawno urodziły dziecko. Sprawdź, o co dokładnie chodzi.
Jak zrzucić brzuch po ciąży?
Jeżeli zadajesz sobie pytanie, jak zadbać o siebie po porodzie, pamiętaj aby zatroszczyć się przede wszystkim o swój komfort psychiczny. Dzisiaj już wiemy, że warto postawić na cierpliwość. Rygorystyczne podejście nie ma sensu. Ciąża i poród to wielki wysiłek dla ciała, które ma prawo wyglądać gorzej. Z czasem jednak wszystko wróci do normy, szczególnie po bezpiecznych, mało inwazyjnych, ale za to efektywnych zabiegach.
Zabiegi po ciąży – kiedy można zacząć?
Okres tuż po urodzeniu dziecka to bardzo wyjątkowy czas. Warto wrzucić na luz i zająć się tym co najważniejsze – zadbaniem o maluszka i oczywiście o siebie. Komfort psychiczny mamy jest niezmiernie istotny. Poza tym jej ciało jest jeszcze osłabione po wymagającym okresie ciąży i porodu. Zatem z zabiegami trzeba trochę poczekać, tj. minimum 6 tygodni. Warto jednak po tym czasie skonsultować z lekarzem chęć udania się do gabinetu kosmetycznego/medycyny estetycznej. Każdy przypadek jest bowiem inny i każde ciało regeneruje się w swoim tempie.
Jeżeli jednak w okresie połogu (4-6 tygodni po porodzie) czujesz się dobrze i masz zgodę lekarza – możesz wykonywać bardzo delikatne ćwiczenia. Ten czas jest bowiem kluczowy – to właśnie wtedy w organizmie zachodzą największe zmiany hormonalne po ciąży. Macica, rozciągnięte mięśnie czy skóra na brzuchu obkurczają się. Ćwiczenia mogą pomóc przyspieszyć ten proces i finalnie dać lepszy efekt. Nie bez znaczenia jest też dieta – bogata w warzywa i owoce, bez przetworzonych produktów i w pełni zbilansowana. W tym okresie u wielu brzuch wraca do stanu sprzed ciąży.
Niestety jest też negatywny scenariusz. Pod wpływem zaburzeń hormonalnych waga wcale nie spada, a sylwetka nie wraca nawet w minimalnym stopniu do stanu sprzed ciąży. Nie ma jednak co się przejmować! Z pomocą przychodzi medycyna estetyczna, która oferuje szereg zabiegów mało inwazyjnych i bezpiecznych. Wiele z nich może być przeprowadzana nawet w okresie karmienia piersią. Po ciąży należy uważać z metodami, które polegają na wprowadzeniu do organizmu jakichś preparatów. Niewskazane są też peelingi chemiczne czy mezoterapia igłowa (podane substancje mogą przeniknąć do mleka matki).
Zabiegi kosmetyczne po ciąży – 6 pomysłów
Jak zadbać o siebie po ciąży? Sposobów jest cała masa! Wybraliśmy te, naszym zdaniem najskuteczniejsze. Nie tylko pomogą odzyskać formę pod względem estetycznym, ale przede wszystkim psychicznym. Dobrze wiemy, jak bardzo jest to istotne!
Przeczytaj również: Endermologia: drenaż limfatyczny – jak przebiega?
Masaż relaksacyjny
Masaż, przeprowadzany nawet w okresie połogu, doskonale relaksuje zmęczoną mamę, dla której zaczęła się przecież całkiem nowa rzeczywistość. Ból pleców, opuchnięte dolne kończyny, niedotleniona skóra – to wszystko to często objawy okresu poporodowego. Masaż zdecydowanie zapewni ulgę plecom i całemu ciału. Usuwa zastoje w naczyniach krwionośnych, pobudza krążenie i zminimalizuje ryzyko wystąpienia żylaków. Dobrym pomysłem okaże się także masaż twarzy. Taki zabieg poprawia tonus mięśni mimicznych i wygładzi zmarszczki, zaś skóra odzyska koloryt. Masaż wywołuje też w organizmie powstawanie endorfin – hormonów szczęścia. To coś czego młoda mama z pewnością potrzebuje.
Zabieg na rozstępy i nie tylko
Mezoterapia mikroigłowa to świetny sposób na rozstępy pozostałe po ciąży. Zabieg polega na nakłuwaniu skóry mikroigłami ze stali chirurgicznej. Działanie to stymuluje skórę do naprawy. Pod wpływem tego działania pojawiają się nowe komórki, fibroblasty i włókna kolagenowe, dzięki czemu skóra staje się bardziej sprężysta i rozstępy mniej widoczne. Mezoterapia zadziała także pozytywnie na zwiotczałą skórę, np. na brzuchu. To również świetny sposób na likwidację blizn np. po cesarskim cięciu.
Peelingi chemiczne na przebarwienia hormonalne
Po ciąży zostały Ci nieestetyczne przebarwienia? Nie Tobie jednej. To zupełnie normalne zjawisko. Bronią w walce z tymi plamami może okazać się peeling chemiczny. Doskonale sprawdza się nie tylko w przypadku przebarwień, ale też zaskórników, potówek czy wyprysków. Kwasy mają silne właściwości oczyszczające, a jednocześnie są bardzo bezpieczne. Oczywiście ich dobór powinien być skonsultowany ze specjalistą. Nie wszystkie kwasy mogą być bowiem stosowane w ciąży i połogu. Jeżeli karmisz piersią, pamiętaj o tym że z zabiegów z użyciem kwasów będziesz mogła skorzystać po zakończeniu laktacji.
Karboksyterapia
Terapia medycznym dwutlenkiem węgla stosowana jest m.in. w leczeniu blizn, rozstępów, cieni pod oczami, cellulitu czy zmarszczek. CO2 to przecież substancja naturalnie występująca w przyrodzie, a więc na pewno nam nie zaszkodzi, może jedynie pomóc. Odznacza się sterylnością i powoduje… chwilowe niedotlenienie. Mechanizmy metaboliczne skóry po podaniu go reagują natychmiastową poprawą krążenia w miejscu podania. Karboksyterapia pomoże Ci uporać się z pociążowymi bliznami, rozstępami, cellulitem, a nawet zmarszczkami.
Endermologia
Jak ujędrnić skórę po ciąży? Świetnym rozwiązaniem może okazać się endermologia. To rodzaj masażu podciśnieniowego, podczas którego specjalista przeprowadzający zabieg specjalnym urządzeniem zasysa płaty skóry i masuje je. Tym samym dociera do głębokich warstw skóry pobudzając tkanki wewnętrzne i zewnętrzne. Efekt? Jędrniejsza skóra i mniejszy cellulit. Dodatkowo endermologia to masaż, który relaksuje i wytwarza endorfiny – hormony szczęścia. Czego chcieć więcej?
Dowiedz się więcej o endermologii
Zabieg miejscowego zamrażania tłuszczu
Świetna alternatywa dla inwazyjnej liposukcji czyli zabiegu odsysania tłuszczu. Podczas zabiegu dochodzi do zamrażania tłuszczu za pomocą specjalistycznego urządzenia. W efekcie tkanka tłuszczowa zostaje zredukowana nawet do 40 procent! Na ostateczne efekty trzeba czekać kilka miesięcy, ale zdecydowanie warto uzbroić się w cierpliwość. Rezultaty będą jednak już widoczne po pierwszej wizycie w gabinecie.
Chcesz odzyskać formę po ciąży? Zależy Ci na ujędrnieniu skóry, zmniejszeniu cellulitu i rozstępów? Skorzystaj z zabiegów kosmetycznych i medycyny estetycznej. Pamiętaj jednak jeżeli karmisz piersią, aby skonsultować się z kosmetologiem przed zapisaniem się na zabiegi. Większość zabiegów można wykonać dopiero po zakończeniu laktacji, ponieważ po zabiegach organizm zaczyna się regenerować, ale także i oczyszczać, co może mieć duże znaczenie jeżeli chodzi o skład i jakość mleka. Dzisiaj znajdziesz bardzo bogatą ofertę różnych metod, które nie tylko poprawią wygląd Twojej skóry, ale przede wszystkim Twój komfort psychiczny.
