Nie musisz jechać do profesjonalnego SPA, aby w pełni zrelaksować się i poprawić swoją urodę. W dzisiejszych czasach mamy mało czasu na tego typu wypady, a tymczasem nasza własna łazienka może stać się niezwykłym miejscem służącym pełnemu relaksowi i efektywnej pielęgnacji. Jak zrobić SPA w domu? Podpowiadamy!
SPA domowe to świetny sposób na relaks i udaną pielęgnację. Zapewnij sobie chwilę odpoczynku w miejscu, które do tej pory wydawało Ci się bardzo pragmatyczne. Podpowiemy Ci dziś, jak zrobić domowe SPA i tym samym ukoić swoje zmysły oraz zadbać o twarz i ciało. Wystarczy że wybierzesz odpowiednie produkty kosmetyczne i naturalne składniki. Do tego kilka akcesoriów i uczynisz z własnej łazienki profesjonalny gabinet kosmetyczny.
SPA w domu – dlaczego warto?
Zabiegi SPA we własnej łazience to idealne pomysły na wieczorny relaks, także w tygodniu. Warto wygospodarować na te czynności przynajmniej pół godziny, a najlepiej godzinę. To bardzo ważne nie tylko dla urody, ale przede wszystkim dla ukojenia zmysłów i stresu dnia codziennego. Wiele kobiet uwielbia tego typu seanse, ale rzadko ma czas na to, by jeździć do profesjonalnego SPA. Poza tym takie atrakcje są dość drogie. SPA w domu to ogromna oszczędność czasu i pieniędzy. We własnej łazience wcale nie musi być gorzej niż w renomowanym hotelu. Dzisiaj podpowiadamy Ci, jak urządzić profesjonalne SPA.
Jak zrobić domowe SPA – atmosfera przede wszystkim
Przede wszystkim zadbaj o właściwą atmosferę. W prawdziwym SPA króluje przygaszone światło, rozstawione są świece i rozchodzi się przyjemny zapach pochodzący na przykład aromatycznego olejku w kominku. Ogromne znaczenie ma także nastrojowa muzyka. Możesz po prostu włączyć instrumentalną playlistę albo na przykład taką oddającą odgłosy natury. Na Spotify znajdziesz sporo tego typu zestawów, które dedykowane są domowemu SPA. Do łazienki na domowy seans najlepiej nie zabierać ze sobą telefonu. Wycisz go i na chwilę nim zapomnij. To idealny sposób na wyciszenie. Odpowiednio się nastaw, że to chwila dla Ciebie, w której nie musisz myśleć o problemach dnia codziennego, kłótni w pracy, niesnasków z mężem czy ostatnich w kłopotach z finansami.
Domowe SPA – jak zrobić?
Zacznij od skompletowania zestawu kosmetyków do domowego SPA. Przydadzą się także odpowiednie akcesoria. Ich listę znajdziesz poniżej. Oczywiście od Ciebie zależy czy będzie to domowe SPA na twarz czy na całe ciało. Dostosuj to do swoich możliwości czasowych i oczywiście swoich chęci. Nie musisz poświęcać nie wiadomo jak dużo czasu, aby poczuć się w pełni zrelaksowana i wypielęgnowana.
Jak zrobić spa w domu – lista potrzebnych akcesoriów i kosmetyków
Szykując swoje domowe SPA zadbaj o listę potrzebnych produktów. Jeśli chodzi o kosmetyki to przydadzą się: pachnący płyn do kąpieli, sole do kąpieli, szampon, odżywka, maska do włosów, balsam nawilżający do ciała lub inny preparat o tej funkcji, peeling do ciała, sól do stóp, maseczka na twarz, serum i kremy do twarzy, balsam do ust. Najlepiej wybierać, tak jak już wspomnieliśmy, naturalne kosmetyki
Przygotuj również akcesoria: szlafrok z miękkiego materiału, klapki, miękkie ręczniki, odtwarzacz do nastrojowej muzyki, lampkę ulubionego wina czy innego napoju, świece zapachowe, olejki zapachowe.
Peeling na start
Przygotuj wszystko i działaj. Oczywiście nie spiesz się. To przecież czas na relaks, a nie wyścigi. W pierwszej kolejności wykonaj peeling. W ten sposób usuniesz martwy naskórek, przebarwienia i dokładnie oczyścisz skórę. Po tym zabiegu, zarówno na twarz jak i na całe ciało, skóra będzie zregenerowana i wygładzona. Gotowy peeling możesz kupić w drogerii. W tym przypadku zwracaj uwagę na to, w skład był jak najbardziej naturalny. Możesz również wykonać domowy scrub, na przykład z fusów po kawie i gruboziarnistego cukru. W internecie znajdziesz sporo przepisów.
Możesz także pokusić się o szczotkowanie ciała na sucho.
Po peelingu czas na kąpiel.
Kąpiel i nawilżenie
Teraz czas na kąpiel. Oczywiście najlepsza byłaby ta w wannie. Wlej ciepłą wodę i uzupełnij ją ulubionym płynem do kąpieli czy na przykład solą. Zadbaj o dobry zapach, ale też właściwości pielęgnacyjne, przede wszystkim nawilżające. Kosmetyki do kąpieli powinny zawierać w składzie lanolinę czy witaminę A. W trakcie kąpieli możesz zadbać o swoje oczy. Połóż na nich kompresy czarnej herbaty. Sprawdzą się także plasterki schłodzonego ogórka, które zredukują sińce. W trakcie ciepłej kąpieli Twoje pory zostaną otwarte i rozszerzone. Dlatego zaraz po wyjściu z wanny nałóż na skórę balsam czy krem o silnych właściwościach nawilżających.
Maseczki
Teraz czas na maseczki. Nałóż takową na twarz oraz włosy. I znowu – pamiętaj o tym, aby wybierać produkty z jak najlepszym składem. Jeżeli masz czas i ochotę, możesz teraz wykonać manicure i pedicure.
Relaks przede wszystkim
W domowym SPA najważniejszy jest relaks. Dlatego w trakcie swoich rytuałów poczytaj książkę, posłuchaj ulubionej muzyki, a nawet zdrzemnij się przez chwilę. Pomyśl także o masażu. Możesz go wykonać samodzielnie za pomocą odpowiednich akcesoriów, ale niegłupim pomysłem jest po prostu poproszenie ukochanej osoby o pomoc. Masaż ciała najlepiej zacząć od nóg, potem przyjść do ud i brzucha, a na końcu do klatki piersiowej.
Jak urządzić domowe SPA – dostosuj swoją łazienkę
Odpowiednie nastawienie i kosmetyki są oczywiście kluczowe w kwestii domowego SPA. Pamiętaj jednak, aby dostosować do tego klimatu swoją łazienkę. Nie, nie wcale nie chodzi o to, aby od razu robić w niej remont. Po prostu zastosuj się do kilku zasad.
Po pierwsze odpowiednio zorganizuj swoją przestrzeń z kosmetykami. Zrób porządki i pozbądź się tego, czego nie używasz. Sprawdź terminy ważności i produkty przeterminowane wyrzuć. Te których nie potrzebujesz, a nadal można je stosować, oddaj bliskim osobom albo po prostu sprzedaj.
Po drugie zadbaj o dodatki. Kup ładne ręczniki i dopasuj je do całego wystroju. W sklepach wnętrzarskich znajdziesz szereg różnego rodzaju dodatków, także tych dostosowanych stricte do łazienki. Pamiętaj jednak, że ozdoby wcale nie muszą być dedykowane temu pomieszczeniu.
Po trzecie zadbaj o odpowiednie oświetlenie. Stylowa lampka czy na przykład rozwieszone światełka nadadzą wspaniałego klimatu, który sprawdzi się nie tylko w przypadku domowego SPA.
Po czwarte pomyśl o zieleni. Tak, tak – łazienka to doskonałe miejsce do przechowywania kwiatów. Wybierz te wiecznie zielone, np. storczyki, paprocie czy bluszcz. Jeżeli obawiasz się że te nie przetrwają ze względu na brak światła, możesz pomyśleć o sztucznych kwiatach. Te dzisiaj dostępne wyglądają niemal identycznie jak te żywe.
