Jak przygotować skórę do lata? 5 praktycznych wskazówek

Spis treści

1. Skóra latem - istota pielęgnacji

2. Jak przygotować skórę do lata - najlepsze wskazówki

2.1. Po pierwsze złuszczanie

2.2. Po drugie olejowanie

2.3. Odżywianie włosów w kilku etapach

2.4. Po czwarte poprawa kolorytu skóry

2.5. Po piąte ochrona przed słońcem

3. Zabiegi medycyny estetycznej idealne przed latem

3.1. Mezoterapia igłowa przed latem

3.2. Mikrodermabrazja

3.3. Depilacja laserowa

3.4. Endermologia

3.5. Elektrostymulacja mięśni

4. Jak przygotować skórę do lata? Podsumowanie

Czy wiesz, jak przygotować skórę na lato, tak aby zapewnić jej właściwą ochronę przed promieniowaniem słonecznym i wysokimi temperaturami? Kluczowe są nie tylko odpowiednie kosmetyki, ale także zabiegi. Sprawdź szczegóły na ten temat.

Już niebawem lato, na które czekamy z utęsknieniem. Chodź nasza głowa pragnie wakacji, to nasza skóra niekoniecznie jest na nie przygotowana. Warto zadbać o tę kwestię, by cieszyć się piękną skórą w tym specyficznym okresie.

Skóra latem – istota pielęgnacji

Skóra potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji przez cały rok, niezależnie od pory roku. Warto jednak pamiętać, że latem twarz i ciało są odkryte bardziej niż zwykle i tym samym mocniej narażone na silne promieniowanie słoneczne. Warto przygotować skórę na zmierzenie się z falami upałów. Zresztą po zimie zazwyczaj naskórek staje się grubszy i przez to bardziej suchy i widoczny. W efekcie wyglądamy na dość zmęczonych. Konieczne będzie zatem usunięcie martwych komórek naskórka.

Warto pamiętać także o tym, że latem skóra traci sporo wody. Wszystko z powodu wysokiej temperatury. Oczywistym zatem wydaje się sięganie po odpowiednie produkty nawilżające. Te powinny posiadać także filtry UVA i UVB. Bez nich bardzo trudno będzie ochronić naskórek przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Dlaczego to tak istotne? Silne promieniowanie może i doraźnie działa pozytywnie (nadaje atrakcyjnego kolorytu), ale finalnie przyspiesza procesy starzenia się skóry. Dodatkowo zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory oraz może doprowadzać do nieestetycznych przebarwień. Nawilżanie od zewnątrz jest kluczowe, ale najbardziej istotne jest oczywiście nawadnianie od wewnątrz. Warto pamiętać o piciu sporych ilości wody co wpłynie pozytywnie nie tylko na wygląd skóry, ale także na dobre samopoczucie. Odpowiednia pielęgnacja skóry latem, jak również o każdej innej porze roku, to także zdrowa dieta (bogata w witaminy i owoce).

jak_przygotowac_skore_do_lata

Jak przygotować skórę do lata – najlepsze wskazówki

Po pierwsze złuszczanie

Po zimie grubszy naskórek może być bardzo widoczny. Warto zadbać o jego usunięcie. Najlepsze będą tutaj oczywiście peelingi całego ciała przede wszystkim twarzy, stóp oraz dłoni. Gotowe produkty do złuszczania kupisz w drogerii. Możesz je przygotować również samodzielnie na przykład z kawy, cukru i oleju kokosowego. W internecie nie brakuje tego typu przepisów. Naturalne rozwiązanie mogą być równie skuteczne i przede wszystkim można na nich zaoszczędzić sporą kwotę pieniędzy. Dużym zainteresowaniem cieszy się także szczotkowanie całego ciała na sucho. Przy takich zabiegach nie tylko świetnie złuszcza się naskórek, ale poprawia także mikrokrążenie. Aplikowane kosmetyki o wiele szybciej się wchłaniają i skuteczniej nawilżają skórę.

przygotowanie_skory_na_wakacje_olej_kokosowy

Po drugie olejowanie

Gdy już zadbasz o złuszczenie obumarłego naskórka, pamiętaj o odpowiednim odżywieniu i nawilżeniu skóry. Tak jak wspomnieliśmy – gładsza skóra po peelingu o wiele lepiej wchłania składniki odżywcze. Warto zwrócić uwagę na oleje. W roli balsamu czy odżywki do włosów sprawdzi się na przykład olej kokosowy. Oczywiście wybieraj ten organiczny i nierafinowany. Warto zwrócić uwagę także na olejki pomarańczowy, jojoba, migdałowy, słonecznikowy, a nawet marchwiowy. Tego typu produkty, oczywiście w pełni naturalne, świetnie nawilżają, zmiękczają skórę i nadają odpowiedniego kolorytu. Po aplikacji takich preparatów skóra pięknie lśni. Olejki sprawdzą się także do pielęgnacji włosów.

Odżywianie włosów w kilku etapach

Po włosach bardzo często widać mijającą zimę. Często te są przesuszone, elektryzują się i są matowe. Wszystko to przez niekorzystne działanie czynników zewnętrznych i noszenie czapki. Warto sięgnąć po naturalne szampony i odżywki do włosów. Oczywiście dobieramy je do rodzaju naszych włosów. W internecie znajdziemy sporo poradników o tym, jak profesjonalnie zadbać o włosy zwracając uwagę na ich porowatość. Z pewnością sporą poprawę zobaczysz, gdy zaczniesz systematycznie stosować oleje. Olej kokosowy czy arganowy to specyfiki, które są w stanie pomóc niemal wszystkim rodzajom włosów. Warto je przetestować. Nie zrażaj się, jeżeli nie zauważysz od razu efektów. Być może dany olej Ci nie odpowiada, albo po prostu musisz zastosować go przynajmniej kilka razy. Właściwe olejowanie odpowiednio dobranymi produktami sprawia, że włosy stają się bardziej lśniące i wyglądają znacznie zdrowiej.

Po czwarte poprawa kolorytu skóry

Skóra po zimie bardzo często jest blada i przez to mało atrakcyjna w promieniach wiosennego i letniego słońca. Jest jeszcze jedna kwestia – jasna skóra jest bardziej podatna na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Łatwo w takiej sytuacji o podrażnienia, a nawet poparzenia. Dlatego warto pamiętać o stosowaniu kosmetyków z filtrami UV. Możesz również pomyśleć o samoopalaczach. Niestety tego typu preparaty nie służą wszystkim przede wszystkim przez ich specyficzny zapach. Możesz ich jednak spróbować – w drogeriach znajdziesz ogromny wybór różnego rodzaju koloryzujących kosmetyków. Część z nich to naturalne olejki, które na pewno sprawdzą się w Twoim przypadku. Sporym zainteresowaniem cieszy się także masło kakaowe wykonane z owoców kakaowca. Pachnie kakao i doskonale działa na skórę. Taki kosmetyk zawiera dużo witaminy D, która przyspiesza opalanie i sprawia, że opalamy się równomiernie.

domowe_sposoby_na_przygotowanie_skory_na_wakacje

Po piąte ochrona przed słońcem

Warto tą kwestię podkreślić jeszcze raz. W przygotowaniu skóry do lata, zastosowanie filtrów UV jest po prostu niezbędne. Zresztą tego typu ochronę należy stosować cały rok. Warto zintensyfikować te działania, gdy za chmur zaczyna pojawiać się coraz więcej promieni słonecznych. Blada skóra jest bardziej podatna na poparzenia niż ta, która już od dawna funkcjonuje w słońcu. Stosowanie filtrów pomoże też chronić przed przebarwieniami.

Zabiegi medycyny estetycznej idealne przed latem

W przygotowaniu skóry do lata pomoże Ci także medycyna estetyczna. To właśnie jej zabiegi sprawią, że Twoja eksponowana na słońce skóra będzie prezentować się po prostu idealnie. Do wyboru masz sporo różnego rodzaju metod. W ich doborze pomoże Ci specjalista medycyny estetycznej. Pamiętaj zatem, aby wybierać renomowane gabinety, w których otrzymasz fachową poradę. Jakie zabiegi polecamy my? Sprawdź poniżej.

Mezoterapia igłowa przed latem

Warto skorzystać z mezoterapii igłowej. To metoda polegająca na wprowadzeniu specjalnych substancji aktywnych przy pomocy nakłuć. W wielu gabinetach medycyny estetycznej stosuje się kwas hialuronowy oraz mieszankę kwasu z witaminami, antyoksydantami czy aminokwasami. W efekcie skóra staje się bardziej nawilżona, a zmarszczki zredukowane. To świetny sposób przeciwdziałający starzeniu się skóry.

mezoterapia, odmładzanie twarzy

➡️ Dowiedz się więcej o zabiegu: MEZOTERAPIA IGŁOWA

Mikrodermabrazja

Dowiedz się więcej również o mikrodermabrazji. To tak zwany kontrolowany mikropeeling. Wykorzystuje się tu strumień mikrokryształków, które ścierają naskórek. W efekcie poprawia się funkcjonowanie skóry i eliminuje jej defekty. Podczas ścierania dochodzi do pobudzenia podziałów komórkowych w obrębie podstawnej warstwy naskórka.

Odpowiednie przygotowanie i ochrona skóry latem to zbiór działań, które pomogą Ci wyglądać i czuć się atrakcyjnie. W pierwszej kolejności zwróć jednak uwagę na aspekty zdrowotne (ochrona przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych) – te są bowiem kluczowe.

Depilacja laserowa

Okres przedwakacyjny to bardzo dobry czas na wykonanie depilacji laserowej. Nie zaleca się bowiem tego typu zabiegów w okresie letnim, gdyż wówczas skórę często eksponujemy na słońce. Promienie słoneczne nie powinny w dużej ilości trafiać na wydepilowaną skórę, gdyż może to spowodować bardzo poważne podrażnienia. Pamiętaj, aby odpowiednio wcześnie zaplanować laseroterapie. Nie pozbędziesz się bowiem włosków na stałe dzięki jednej wizycie w gabinecie. Będziesz ich potrzebować kilka albo kilkanaście. Laser działa bowiem tylko i wyłącznie na włoski znajdujące się w fazie wzrostu. Musisz zatem poddać się kilku zabiegom, aby przejść cały cykl wzrostu włosa.

🎥 Zobacz wideo: Czy depilacja laserowa latem jest możliwa?

Endermologia

Chcesz ujędrnić swoją skórę przed latem? To bardzo dobry pomysł – w końcu to właśnie w wakacje eksponujemy naszą skórę na słońce. Bardzo ciężko samodzielnie uelastycznić skórę. Oczywiście można stosować szczotkowanie na sucho, wcierać wysokiej jakości kosmetyki ujędrniające czy regularnie ćwiczyć. Nie zawsze to jednak pomoże zredukować tkankę tłuszczową w newralgicznych miejscach na ciele takich jak brzuch, uda czy pośladki. Warto spróbować endermologii czyli masażu podciśnieniowego, dzięki któremu docieramy do nawet bardzo głęboko zlokalizowanych komórek tłuszczowych. W efekcie skóra staje się bardziej jędrna, a sylwetka wyszczuplona i wymodelowana. Zabieg ten doskonale rozluźnia także napięte mięśnie, albo rozgrzewa je przed intensywnym wysiłkiem fizycznym.

endermologia_smukle_cialo_zabiegi

➡️ Przeczytaj również: Kombinezon do endermologii – czy jest konieczny? Jaki jest jego cel?

Elektrostymulacja mięśni

Wydawać by się mogło, że tuż przed wakacjami nie jesteśmy w stanie uratować naszej sylwetki. Żeby ta stała się bardziej smukła i wymodelowana, trzeba się postarać i zacząć działać na długo przed wakacyjną porą. Chyba, że sięgniesz po sprawdzony i bezpieczny zabieg medycyny estetycznej. Koniecznie dowiedz się więcej o EM SPEC, czyli elektrostymulacji mięśni. To ultranowoczesna metoda, która modeluje sylwetkę, redukuje tkankę tłuszczową, ujędrnia skórę, redukuje cellulit, a nawet buduje mięśnie. Podstawą tej metody jest aparat, który wyposażony jest w dwa duże aplikatory magnetyczne czyli tak zwane stymulatory mięśni. Te wywołują hiperskurcze na wybranej partii ciała, na przykład na udach, brzuchu czy pośladkach. Zabieg nie jest bolesny, gdyż nerwy czuciowe nie wykryją tak krótkiego impulsu. EM SPEC działa tylko na nerw ruchowy. Zabieg nie wymaga specjalnego przygotowania ani rekonwalescencji. Trwa do 30 minut. W tak krótkim czasie generowanych jest ponad 20 tysięcy hiper skurczów. Wyobrażasz sobie wykonać tyle samo brzuszków czy przysiadów? Oczywiście, że nie, tymczasem działanie jest bardzo podobne.

elektrostymulacja mięśni pośladki

➡️ Dowiedz się więcej o zabiegu: EM SPEC

Jak przygotować skórę do lata? Podsumowanie

Przygotuj skórę do lata za pomocą domowych zabiegów kosmetycznych, ale też sięgnij po bardziej skuteczne narzędzia czyli ultranowoczesne metody medycyny estetycznej. W dzisiejszych czasach dostępny jest rozbudowany wachlarz bezpiecznych i bardzo efektywnych zabiegów. Ich listę znajdziesz na stronie Depilacja.pl oraz ENVIECLINIC.pl Zabiegi takie jak MRF-X, kriolipoliza i wiele innych możesz wykonywać nie tylko przed latem, ale także w okresie wakacyjnym! Sprawdź szczegóły i umów się na bezpłatną konsultację ze specjalistą medycyny estetycznej, który oceni stan Twojej skóry, przeprowadzi wywiad medyczny i na tej podstawie pomoże Ci dobrać odpowiednią dla siebie metodę.